60+ Projekte

Tanzkurs: West Coast Swing
	Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr


	Vereinsheim_ Uerdinger Str. 713 47809 Krefeld Kontakt: 01719232441


	Tanzkurs für Damen, die Lust auf neue Erfahrungen haben und den Mut etwas Neues auszuprobieren (keine Altersgrenze - die Rascha´s älteste Schülerin ist 82 Jahre!!!) "Wagen Sie ein Experiment"


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Wir suchen Mittänzerinnen Schnupperangebot Geschenkgutschein Lernen Sie uns kennen 50+ Kurs orientalischer Tanz für Damen, die einmal etwas Neues ausprobieren möchten Dienstag 14.45 - 15.45 Uhr 60 min. 5er Karte Gebühr: 35,00 Euro ------

	Orientalischer Tanz hier sind 3 Plätze frei Mittwoch (keine Ferienpausen!!!) 18.30 - 20.00 Uhr Gebühr: 35 Euro/mtl. -----

Gesundheit schenken
50+, Kurs für Damen, tänzerische Gymnastik,

lassen Sie sich überraschen wieviel Spaß und Fitness das Training für jede Frau bereit hält. Vergessen Sie alles, was Sie über Bauchtanz/orientalischen Tanz und die Musik je gehört haben! Kommen Sie zum Schnuppern und erfahren Sie mit und von den Kursteilnehmerinnen, warum Folklore aus dem Morgenland für Leib und Seele so gesund ist.

"Wagen Sie das Experiment"

Adiba hat mir ein Gedicht über die Erfahrungen meines Unterrichts geschrieben. Sie hat mir erlaubt diesen Erfahrungsbericht zu veröffentlichen.

Orientalischer Tanz

Nun waren die Kinder aus dem Haus,

ich fühlte mich überflüssig wie eine Maus.

Ich hatte nicht mehr viel zu tun

viel Zeit um täglich aus zuruh'n.

Der Mann hat Fußball und noch Skat

ich stand nur noch für ihn parat.

Dann bekam ich zwick - und zwacken da und hie

im Rücken, Bauch und auch im Knie,

das Nichtstun bekam mir gar nicht gut

es sank und sank mein Lebensmut.

Doch Lebensfreude das ist Tanzen.

Tanzen ist gesund und hält uns fit.

Orientalischer Tanz verbindet beides zum Ganzen

mit Konzentration, Bewegung und Schritt.

Mit fünf, sechs, sieben – acht

werden wir mit Musik auf Trab gebracht,

wiegen mit der Hüfte, stampfen mit dem Fuß

heben die Arme und zum Schluss

drehen wir uns im Kreis, klatschen in die Hände

zu schnell geht die Tanzstunde wieder zu Ende.

Es macht Spaß mit Rascha zu trainieren,

auch wenn wir nicht so schnell kapieren

wohin mit den Händen, wenn die Füße schon gehen

und nicht immer auf den Boden sehen.

Shimmy, Drops und Schulterkick

dazu noch arabischer Schritt,

dem Körper anspannen, ein neuer Schritt

Rascha mach Mut und uns weiter fit.

Wir sind doch schon älter, auch nicht mehr neu

doch beim Tanzen fühlen wir uns frei,

Rascha gibt uns Elan und Schwung

und wir fühlen uns wieder jung.

Die Weh -Wehchen sind vom Winde verweht

es ist toll, wie gut es uns durchs tanzen geht.

Es sind jetzt so schöne Jahre

wo wir mit orientalischem Tanz erfahren,

zum Tanzen ist man nie zu alt.

Im Gegenteil, Sport gibt uns Halt

und das Gefühl noch jung zu sein.

Ich werde bald 80 Jahre alt sein

doch wer mich kennt sagt: es trügt der Schein

du bist so froh, fit und voll Lebensmut.

Ich sage nur: „Tanzen tut so gut“

Adiba


	West-Coast-Swing Dieser Tanz macht süchtig. Gleich welche Musikrichtung - ob aktuelle Charts, R‘nB, Rock, House, Blues oder Pop-Musik - der West-Coast-Swing eignet sich für beinahe jeden 4/4 Takt. Auf kreative Weise passt er sich dem Charakter der Musik an: Du tanzt mal dynamisch, mal elegant, mal verspielt, im Stil des Swing oder sinnlich. Wir laden Dich, ob mit oder ohne Tanzpartner, zu unserem Workshop ein. Lerne mit Spaß an Bewegung und guter Musik die ersten Grundschritte und Figuren dieses so anderen Tanzes. Um einen hohen Lernerfolg zu erzielen, wechseln wir immer durch. West-Coast-Swing - er lässt dich nicht mehr los.